「あの友達もやっている！」一度は聞いたことがある「骨格診断」

「自分でも気づかなかった体の特徴がわかる！」効果を持つ「骨格診断」

SNSで人気急上昇中ですよね。

今回は、自分に合った服を着るだけで、周りからの評価もアップする、今すぐ知っておきたい、骨格診断の魅力と効果について紹介いたします。

骨格診断とは？

骨格診断とは、自分の体の特徴を写真やチェックポイントで分析すること

で、似合うファッションやスタイルアップの方法を知ることができます。

ストレートタイプ

「上重心」「グラマラス」「メリハリボディ」

全体的に筋肉や厚みを感じさせるメリハリボディ。上半身に重心があり、肌にはハリや弾力があるのが特長です。

ニの腕や背中を隠し、胸元や膝下を出すような、メリハリのあるボディラインを見せるスタイルが得意。

また、引き算も得意なので、正統・高品質を意識し、装飾は控えシックにまとめると良いでしょう。肌にハリのある質感なので、洋服もハリのある質感で、シンプルなデザインがおすすめです。

骨格診断をすることで、自分に合った洋服を選ぶことができるため、自分自身をより魅力的に見せることができます。また、自分の身体に合った服装を着ることで、より自信を持って生活することができますよ。

ウェーブタイプ

「ソフト」「華やか」「ぴったり」

身体の重心が下半身にあり、上半身は薄く華奢な印象。肌は柔らかで脂肪を感じさせるソフトな質感。

ウェーブタイプは、首元があまり開いていないトップスや、ウエストマークのあるコーディネートがおすすめです。

やわらかい質感なので、 生地は薄手で柔らかな質感を選び、寂しい印象にならないように、アクセサリーやヘアスタイルで華やかさをプラスしましょう。

ナチュラルタイプ

「ラフ」「カジュアル」「リラックス」

肉感があまり感じられず、関節の骨が大きくしっかりと出るナチュラルタイプ。手足が長く、全体的に四角いフレーム感があるのが特長。ナチュラルタイプはラインがスタイリッシュなので、ロング丈やゆったりとしたデザインの、ラフな大人カジュアルが得意です。

骨格診断を受けるメリット

自分に合った洋服を選ぶことができる

骨格診断を受けることで、自分の骨格に合った洋服の種類やデザインを知ることができます。

例えば、ウェーブタイプの人は、曲線的なシルエットが似合うので、タイトなシルエットの服よりもフレアスカートやAラインのワンピースなどが似合います。また、ストレートタイプの人は、直線的なシルエットが似合うので、ボックスシルエットの服や、ストレートラインのパンツが似合います。自分に合った洋服を選ぶことで、体型をカバーしながらも魅力的に見せることができます。

自分の魅力を最大限に引き出すことができる

骨格診断を受け、自分の骨格に合った洋服を選ぶことで、自分の魅力を最大限に引き出すことができます。例えば、ナチュラルタイプの人は、自然な印象を与えるので、カジュアルな服装が似合います。自分の骨格に合った洋服を選ぶことで、自分自身をより魅力的に見せることができます。

時間とお金を節約することができる

骨格診断を受けることで、自分に似合う洋服の種類やデザインを知ることができます。これにより、無駄な時間やお金をかけずに、自分に合った洋服を選ぶことができます。また、骨格診断を受けることで、自分に合わない洋服を選んでしまうリスクを減らすことができます。

骨格に合った骨格ダイエット方法もある

骨格診断をすることで、自分の身体の太りやすい部位がわかるだけではなく最適なダイエット方法や注意点までもわかるようになります。

わたしは骨格診断の結果に基づきダイエットをした結果、10㎏痩せた成功経験があります。また「骨格ダイエット」というテーマで記事を書きたいと思います。

各診断の通りにダイエットしたからといって絶対痩せる!とは言い切れません。

診断は持って生まれた骨の太さや筋肉、脂肪のつき方をタイプ別で判断した結果なので、どんなダイエットをしたらいいか迷っている方や色々なダイエットを試したけど効果がなかったという方の指標となること間違いなしです。

自分の骨格がどのタイプなのか知り、その骨格に合わせたダイエット方法を実践して効果を実感しましょう!

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